Kết quả tìm kiếm cho "thâm hụt calo"
Kết quả 1 - 12 trong khoảng 58
-
3 cách duy trì khối cơ khi giảm cân để tránh chảy xệ
03-11-2025 09:51:11Khi chúng ta giảm cân thì không chỉ mỡ thừa bị mất mà một phần nào khối lượng cơ cũng bị ảnh hưởng. Điều này không chỉ làm cơ thể mất sức mạnh mà còn dễ dẫn tới tình trạng da chảy xệ hoặc giảm độ săn chắc.
-
Hệ lụy khôn lường từ tập gym quá đà, ăn kiêng cực đoan
27-10-2025 15:02:05Áp lực giảm cân để sở hữu một thân hình lý tưởng khiến nhiều bạn trẻ lựa chọn phương pháp giảm cân thiếu khoa học, tập gym quá đà khiến cơ thể đối diện với sự ảnh hưởng nghiêm trọng về sức khỏe như tiêu cơ vân, vô sinh thứ phát...
-
3 cách đơn giản giúp giảm mỡ nội tạng hiệu quả
10-09-2025 08:28:47Mỡ nội tạng ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm như tiểu đường, tim mạch.
-
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu uống nhiều trà sữa?
26-08-2025 15:10:05Một ly trà sữa tưởng chừng vô hại nhưng lại tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe, từ năng lượng dư thừa đến nguy cơ gây tổn thương gan, thận và rối loạn nội tiết.
-
6 lợi ích cực lớn khi ăn trứng gà thường xuyên
14-08-2025 14:05:35Trứng gà là nguồn cung cấp protein, có thể bổ sung các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
-
Ăn kẹo không kiểm soát calo âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào
01-08-2025 16:23:12Kẹo hầu hết chứa đường đơn, một dạng carbohydrate dễ hấp thu, khiến mức đường trong máu tăng lên nhanh chóng nhưng sau đó lại giảm đột ngột.
-
Loại đồ uống giúp bù nước hiệu quả cho cơ thể
28-06-2025 18:46:21Mất nước là tình trạng xảy ra khi cơ thể tiêu hao nhiều nước hơn lượng nước được bổ sung, dưới đây là những loại đồ uống giúp bù nước hiệu quả cho cơ thể.
-
Nên đi bộ hay chạy bộ?
08-05-2025 17:51:22Đi bộ và chạy bộ là hai hoạt động thể dục được nhiều người yêu thích, vậy nên đi bộ hay chạy bộ tốt hơn?
-
Tác dụng của mỡ lợn với sức khoẻ
08-04-2025 17:54:59Mỡ lợn là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của người Việt, dưới đây là 3 tác dụng của mỡ lợn đối với sức khoẻ.
-
Ăn món hấp hay luộc tốt hơn?
30-03-2025 18:55:18Hấp và luộc đều là những phương pháp chế biến thực phẩm lành mạnh, nhưng cách nào tốt hơn?
-
Phong trào xe đạp phát triển mạnh
11-03-2025 07:25:02Phong trào tập luyện xe đạp thể thao để rèn luyện sức khỏe trên địa bàn tỉnh ngày càng phát triển, thu hút nhiều đối tượng tham gia, luyện tập. Môn thể thao này giúp mang lại sức khỏe, niềm vui cho người tập. Cũng từ đây, xuất hiện nhiều đội, nhóm, câu lạc bộ (CLB) hoạt động hiệu quả, góp phần phát triển phong trào thể dục - thể thao (TDTT) địa phương...
-
Những loại thực phẩm tuyệt vời giúp bạn giảm căng thẳng
24-11-2024 08:47:11Không chỉ là món ăn ngon miệng, bổ dưỡng mà chất xơ và beta-carotene có trong khoai lang có tác dụng giảm stress, tăng cường hệ miễn dịch và chuyển hóa protein hiệu quả.
